ブログ ニキビ・肌荒れと体内の関係|効果的なインナーケア ニキビの改善のために、まずはスキンケアを整えることはとても大切です☝️✨ その上で、今回は内側からのアプローチで重要なこともお伝えさせていただきます😌💞 内側からのケア:胃腸に優しい食事と生活習慣 まずは胃腸に優しい食事や習慣取り入れてみま... 2024.06.01 ブログ